Wtorek i Czwartek - 20.00

- to zajęcia o umiarkowanej intensywności - ujędrniające i wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe

Wtorek 17.OO - Piątek 18.OO

- to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych -wzmania mięśnie, odciąża kręgosłupa, poprawia postawę, uelastycznia ciało, obniża poziomu stresu oraz wysmukla sylwetkę.

Poniedziałek i Środa - 19.00

- Ćwiczenia zaproponowane przez instruktorkę są krótkie, ale bardzo intensywne, o zmiennym tempie.

PONIEDZIAŁEK i ŚRODA - 2O.OO

WTOREK i CZWARTEK - 18.OO

- energia, rozładowuje stres i napięcie,

poprawia kondycję i

pomaga schudnąć - taniec/aerobik

Wtorek i Czwartek - 19.00

- polega na różnorodności i wszechstronnym rozwoju ciała. Możemy więc biegać, pływać, wiosłować, jeździć na rowerze, skakać na skakance, robić brzuszki, pompki, podnosić się na drążku, rwać i podrzucać ciężary.

Wtorek i Czwartek - 21.00

- to jedna z najbardziej energetycznych form aktywności prowadzonana rowerach stacjonarnych.

PONIEDZIAŁEK 18.00 i 21.00

WTOREK 8.30

ŚRODA 18.00 i 21.00

CZWARTEK 8.30

PIĄTEK 19.00

REZERWACJA - tel. 55 261 05 74

Ceny karnetów znajdziesz tu.